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Q: चिया के बीज अब उत्तर प्रदेश में उगाये जा रहे हैं, वह किसके अच्छे स्रोत हैं?
  • A. संतृप्त और असंतृप्त वसा अम्ल
  • B. शर्करा
  • C. ओमेगा-3 वसा अम्ल और रेशा
  • D. विटामिन B12और विटामिन D
Correct Answer: Option C - चिया के बीज मुख्य रूप से मेक्सिको में पाये जाते हैं। ये बीज ओमेगा-3 वसा अम्ल, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेट और कैल्शियम से भरपूर होते हैं। इसीलिए इसके बीज अब उत्तर प्रदेश मे उगाये जा रहे हैं।
C. चिया के बीज मुख्य रूप से मेक्सिको में पाये जाते हैं। ये बीज ओमेगा-3 वसा अम्ल, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेट और कैल्शियम से भरपूर होते हैं। इसीलिए इसके बीज अब उत्तर प्रदेश मे उगाये जा रहे हैं।

Explanations:

चिया के बीज मुख्य रूप से मेक्सिको में पाये जाते हैं। ये बीज ओमेगा-3 वसा अम्ल, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेट और कैल्शियम से भरपूर होते हैं। इसीलिए इसके बीज अब उत्तर प्रदेश मे उगाये जा रहे हैं।