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Q: निम्नलिखित में से किसका सेवन बढ़ाना आपके भोजन में कार्बोहाइड्रेट का स्तर बढ़ाने में मदद करेगा?
  • A. मक्का
  • B. मटर
  • C. सोयाबीन
  • D. बादाम
Correct Answer: Option A - उपर्युक्त से भोजन में मक्का का सेवन बढ़ाने से कार्बोहाइड्रेट के स्तर बढ़ने में मदद करेगा। कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि सोयाबीन तथा बादाम के सेवन से वसा तथा प्रोटीन का स्तर बढ़ता है। मटर के सेवन से प्रोटीन के स्तर में वृद्धि होती है।
A. उपर्युक्त से भोजन में मक्का का सेवन बढ़ाने से कार्बोहाइड्रेट के स्तर बढ़ने में मदद करेगा। कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि सोयाबीन तथा बादाम के सेवन से वसा तथा प्रोटीन का स्तर बढ़ता है। मटर के सेवन से प्रोटीन के स्तर में वृद्धि होती है।

Explanations:

उपर्युक्त से भोजन में मक्का का सेवन बढ़ाने से कार्बोहाइड्रेट के स्तर बढ़ने में मदद करेगा। कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि सोयाबीन तथा बादाम के सेवन से वसा तथा प्रोटीन का स्तर बढ़ता है। मटर के सेवन से प्रोटीन के स्तर में वृद्धि होती है।